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Medical Fitness – Sportmedizinisches Krafttraining

Sportmedizinisches Krafttraining

Starke Muskeln, stärkere Gesundheit

Das Ziel der medizinischen Fitness an Geräten ist die Vorbeugung gesundheitlicher Probleme, sowie die Stabilisierung als auch Wiederherstellung der Gesundheit.

In unserer Praxis finden Sie einen speziellen Trainingsbereich, den Sie sich wie ein Fitnessstudio vorstellen können. Ausgestattet mit Cardiogeräten für die Aufwärmphase oder zur Verbesserung der Kondition und medizinisch zugelassene Trainingsgeräte zur Stärkung der Rumpf,- und Gelenkmuskulatur.

Der Unterschied zu regulären Fitnesstudios besteht in der Anwendung der Methoden und der Qualifizierung der betreuenden und beratenden Trainer. Durch unsere physiotherapeutische Ausbildung können wir Sie bestens unterstützen und individuell begleiten, um dem gesundheitlichen Anspruch gerecht zu werden. Auch nach der krankengymnastischen Einzelbehandlung kann sich das Muskelaufbautraining als Fortsetzung der Therapie als sinnvoll erweisen. Das Training hilft Ihnen ihre Haltung zu verbessern, Stürzen vorzubeugen, Rückenschmerzen zu bekämpfen und Osteoporose entgegenwirken. Auch nach Operationen an Bandscheiben, Hüft,- Knie-, oder Schulter, Athroskopie, sowie Gelenkimplantaten, Kreuzbandriss, Meniskusoperationen, Frakturen oder Sportunfällen, Muskeln schneller aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Die wichtigsten Effekte des Muskelaufbautrainings:

  • Kraftzuwachs
  • Gesundheitliche Prävention
  • Effektive Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen, Erkrankungen
  • Verbesserte Schutzfunktion
  • Verbesserte Beweglichkeit
  • Steigerung von Knochendichte
  • Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenkstrukturen
  • Verbesserte Haltung
  • Verbesserung von Stoffwechsel und Energiebereitstellung
  • Günstige Auswirkung von Herz und Kreislauf
  • Leistungs-und Lebensqualitätssteigerung auch im Alter
  • Günstige Auswirkung auf Gehirnstoffwechsel und Psyche

Nur ein regelmäßiges Training bringt Erfolg für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden!

Sie können als Selbstzahler ungebunden an Trainingszeiten trainieren, oder mit einer ärztlichen Verordnung in Kleingruppen unter physiotherapeutischer Beaufsichtigung und nach terminlicher Absprache.

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, vereinbaren Sie einen Termin zum Probetraining. Danach erhalten Sie eine zweite Unterweisung mit der Ausarbeitung Ihres persönlichen Trainingsplans.

Kosten für Selbstzahler:

Einmalige Kosten von 25 € für Einführung und Verwaltung
Vierteljährliches Abo zu je 33 € pro Monat

Interesse am Fitnesstraining

Sie haben Interesse am Training in unserem Fitnessgerätebereich? Rufen Sie uns doch einfach unter 06436/9497003 an. Wir freuen uns auf Sie!