Medizinische Fitness - Sportmedizinisches Krafttraining

Ihr Weg zum starken Körper!

Das Ziel der medizinischen Fitness an Geräten ist die Vorbeugung gesundheitlicher Probleme, sowie die Stabilisierung als auch Wiederherstellung der Gesundheit nach Verletzung oder Erkrankung.

 

Die wichtigsten Effekte des Muskelaufbautrainings:

• Kraftzuwachs
• Gesundheitliche Prävention
• Effektive Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen, Erkrankungen
• Verbesserte Schutzfunktion
• Verbesserte Beweglichkeit
• Steigerung von Knochendichte
• Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenkstrukturen
• Verbesserte Haltung
• Verbesserung von Stoffwechsel und Energiebereitstellung
• Günstige Auswirkung von Herz und Kreislauf
• Leistungs-und Lebensqualitätssteigerung auch im Alter
• Günstige Auswirkung auf Gehirnstoffwechsel und Psyche

Nur ein regelmäßiges Training bringt Erfolg für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden!

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, vereinbaren Sie einen Termin zur individuellen Beratung.